薬で便秘は楽になったけど

妊娠中

妊娠中は薬は飲みました。ラキソベロンを飲み、少しマシになりました。本当に出ない時は1週間出ない事もありました。ガスも溜まりやすくなり便秘もひどくて妊娠中はとてもつらかったです。ラキソベロンを飲むと2、3日に1回は出るようになりました。それ以外にヨガのポーズをとってみたり、体をねじって軽く体操したりしました。猫のポーズをするとガスが出やすくなり良かったです。薬以外で1番効果的だったのは特保のイサゴールという飲み物でした。妊娠中でも飲めるので私は飲んでいました。薬よりも効果がありました。夜寝る前に飲むと次の日の朝にほぼ100%でていました。飲みやすく続けやすかったです。
毎日飲んでも大丈夫な商品だったようですが私はつらくなったら飲むという感じで1週間に1回、2回のペースで飲んでいました。私はもともと便秘体質ですが自分でお腹をマッサージする事で便秘解消されていました。妊娠中はマッサージできないので、ヨガのポーズやイサゴールに頼っていました。妊婦 便秘 解消